Préparer son passage de grade

Retrouvez sur cette page les fiches techniques et vidéos pour réviser vos passages de grade !

Vous pouvez également utiliser l’application Judo révisions ! qui permet d’apprendre ou de réviser le nom des prises de judo pour le passage de grade sous forme de quiz.

  • Intro - Comment change-t-on de grade ?

    Les ceintures – « obi » en japonais – symbolisent la progression et les compétences de l’élève.
    Jusqu’à la ceinture marron, l’élève valide des kyu (des grades). Ce sont les professeurs du club – Sensei – qui évaluent la montée en grade au cours d’un examen pendant lequel l’élève doit mettre en pratique diverses techniques.
    À partir de la ceinture noire, le judoka valide des dan (des degrés). Les dan sont délivrés par la Commission Spécialisée des Dan et Grades Équivalents (CSDGE) de la FFJDA pendant des sessions d’examens dédiés.
    À partir du 6e dan, les candidats doivent présenter des contributions à un jury de hauts gradés réunit pour l’examen.

  • Ceinture blanche

    九級
    Ku-kyū

    Age minimum : 4 ans

    Pas d’examen pour la ceinture banche, c’est le début du voyage du judoka !
    Le débutant en judo doit obligatoirement porter une ceinture blanche.
    Pour commencer, une petite vidéo pour bien nouer sa ceinture (utilisez la première méthode pour les ceintures blanches jusqu’à marron).

  • Ceinture blanche 1 liseré

    九級
    Ku-kyū

    Age minimum : 5 ans

    Fiche de révisions

    Vidéos des techniques :

  • Ceinture blanche 2 liserés

    九級
    Ku-kyū

    Age minimum : 6 ans

    Fiche de révisions

    Vidéos des techniques:

  • Ceinture blanche-jaune

    八級
    Hachi-kyū

    Age minimum : 7 ans

    Fiche de révisions

    Vidéos des techniques:

  • Ceinture jaune

    七級
    Nana-Kyu ou Shichi-kyū

    Age minimum : 8 ans

    Fiche de révisions

    Vidéos des techniques:

  • Ceinture jaune-orange

    六級
    Roku-kyū

    Age minimum : 9 ans

    Fiche de révisions

    Vidéos des techniques:

  • Ceinture orange

    五級
    Go-kyū

    Age minimum : 10 ans

    Fiche de révisions

    Vidéos des techniques:

  • Ceinture orange-verte

    四級
    Yon-kyù ou Shi-kyū

    Age minimum : 11 ans

    Fiche de révisions

    Vidéos des techniques:

  • Ceinture verte

    三級
    San-kyū

    Age minimum : 12 ans

    Fiche de révisions

    Vidéos des techniques:

  • Ceinture verte-bleue

    三級
    San-kyū

    Age minimum : 12 ans

    Fiche de révisions

    Vidéos des techniques:

  • Ceinture bleue

    二級
    Ni-kyū

    Age minimum : 13 ans

    Fiche de révisions

    Vidéos des techniques:

  • Ceinture marron

    一級
    Ichi-kyū

    Age minimum : 14 ans

    Fiche de révisions

    Vidéos des techniques:

  • Ceinture noire 1er dan

    初段
    Sho-dan

    Age minimum : 15 ans

    Il existe deux méthodes pour passer le grade de 1er Dan :

    • la dominante compétition
    • la dominante technique (plus accessibles aux judokas “vétérans” par rapport à la compétition).

    On compte 4 UV techniques différentes :

    UV 1 : Nage No Kata
    UV 2 : Technique
    UV 3 : Efficacité
    UV 4 : Engagement personnel dans le développement du club

    Le judoka peut passer chacune de ces épreuves dans l’ordre souhaité, mis à part le kata qui doit intervenir avant les compétitions. Les compétitions dédiées au passage de la ceinture noire sont les shiai. Mais il est possible d’obtenir les points nécessaires lors des autres compétitions officielles.

    Feuilles évaluation 1er dan - dominante compétition
    Feuilles évaluation 1er dan - dominante technique
    Programme Technique UV2
    Nage No kata

  • Ceinture noire 2ème dan

    二段
    Ni-dan

    Age minimum : 17 ans

    En cours de mise à jour

  • Ceinture noire 3ème dan

    三段
    San-dan

    Age minimum : 20 ans

  • Ceinture noire 4ème dan

    四段
    Yon-dan

    Age minimum : 24 ans

  • Ceinture noire 5ème dan

    五段
    Go-dan

    Age minimum : 29 ans

  • Ceinture blanche-rouge 6ème au 8ème dan

    6ème dan
    六段
    Roku-dan
    Age minimum 40 ans

    7ème dan
    七段
    Nana-dan
    Age minimum 53 ans

    8ème dan
    八段
    Hachi-dan
    Age minimum 66 ans

    6ème dan:

    Il faut avoir le 5ème dan depuis au moins 4 ans et avoir au moins deux fonctions d’une durée minimum de 4 ans dans les domaines de l’activité judo / jujitsu.

    • Koshiki–no-kata « formes anciennes » avec respect du cérémonial et exécution en totalité dans le rôle de Tori.
    • Prestation libre parmi le nage waza, le ne
      waza, le jujitsu (le self défense).
    • Entretien contenant l’argumentation des choix et de la logique de sa prestation et la liaison entre les différentes formes d’expression.
    • Dossier écrit relatant le détail de la prestation

    7ème dan:

    Il faut avoir le 6ème dan depuis au moins 13 ans et avoir participé à au moins une olympiade (en temps qu’entraineur, arbitre, …)

    • Itsutsu-no-kata
    • Partie technique libre de nature pédagogique
    • Entretien sur la prestation
    • Dossier écrit sur la prestation

    8ème dan:

    Il faut avoir le 7ème dan depuis au moins 13 ans et être sélectionné par le Comité des Hauts Grades dans la liste de promouvables.
    Le Comité des Très Hauts Grades décide de l’attribution du 8ème dan

  • Ceinture rouge 9ème et 10ème dan

    9ème dan
    九段
    Kyū-da

    10ème dan
    十段
    Jū-dan

    Uniquement sur nomination par le Comité des Très Hauts Grades

  • Ceinture blanche large 12ème dan

    12ème dan
    師範
    Shihan

    La ceinture blanche large constitue une exception puisqu’elle n’a été attribuée qu’au fondateur du judo, Jigoro Kano, à titre posthume. L’inexistence d’un onzième dan fait que ce douzième ne peut être remis.
    L’objectif est de rappeler qu’au judo on continue en permanence à apprendre.

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